IFF - Institut for faldteknik
Ditte Therkildsen (til venstre)
- Efter et grimt styr med springning tænkte jeg, at faldteknik-kurset kunne være en god måde at forberede mig på rent mentalt at komme videre på. For det sidder i mig stadigvæk.
- Jeg var positivt overrasket over kurset. At han (Palle Flodgaard, red.)selv havde været ude at falde af en hest for at afprøve sin faldteknik, synes jeg var godt. Så hvad ved han, hvad han taler om.
- Selvom træningen ikke foregår på en hest, synes jeg helt klart, at jeg kan perspektivere øvelserne over til hestene.
Ditte og Malene siger:
På billederne ses Palle Flodgaard, der underviser i faldteknik, han viser hvordan han falder af hesten uden at slå sig ved at bruge et rullefald.
Bemærk, hvordan han bøjer armen og holder nakken rundet, samtidig med at han ruller væk fra hesten.
Malene Torp (til højre)
- For et år siden styrtede jeg på springbanen. Heldigvis fik jeg kun forstuvet nakken. Men siden har jeg ikke syntes, at det var helt lige så spændende at springe, fordi angsten for at styrte sidder i baghovedet.
- Jeg tænkte, at jeg kunne få mere ro på mig, hvis jeg fik lært nogle teknikker, der kan hjælpe mig til at slippe bedre fra et fald fra hesten.
- Jeg var lidt nervøs i starten af kurset, for jeg har stadig lidt ondt i ryggen. Men da vi først kom i gang slap bekymringen. Vi startede nemlig på et lavt niveau og byggede stille og roligt på. Det var gode undervisere, og det var rart at vide, at underviseren havde været ude og falde af en hest - så han vidste, hvad han snakkede om.
- Sidst jeg var på springbanen, gav bevidstheden om, at jeg kender til flere faldteknikker mig faktisk mere ro, når jeg red hen mod springet.